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Cosa fare dopo un trattamento Shiatsu?
Un contributo video sul tempo di ascolto dopo il trattamento, per lasciare al corpo lo spazio di integrare l’esperienza. Dopo lo Shiatsu il corpo può essere più leggero e la mente più silenziosa: è importante non correre subito, ma lasciare spazio all’ascolto.
Dopo lo Shiatsu: non riempire subito lo spazio
Dopo un trattamento Shiatsu è facile sentire il corpo più leggero, la mente più calma e il respiro più ampio. Proprio per questo, il momento successivo al trattamento non va sprecato correndo immediatamente verso il prossimo impegno. Camminare piano, bere un po’ d’acqua, respirare e ascoltare le sensazioni aiuta a integrare meglio l’esperienza. Lo Shiatsu non finisce quando ci si alza dal futon: continua nel modo in cui la persona rimane in relazione con il proprio corpo. Non è una terapia e non sostituisce il medico, ma può offrire uno spazio professionale di ascolto corporeo, presenza e attenzione a sé.
Concediti un tempo di ascolto anche dopo il trattamento.
Se senti il bisogno di fermarti, respirare e ritrovare una relazione più calma con il tuo corpo, puoi prenotare un trattamento Shiatsu professionale a Bari. Lo Shiatsu può aiutarti a creare uno spazio di ascolto, presenza e benessere, nel rispetto della persona e dei suoi tempi.
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